体臭の悩み
■ 体臭(口臭・加齢臭・足の臭い・脇の下の臭い)って何？
体臭とは一言でいえば、身体から出る臭いの事です。
病気が臭いの原因となる事もありますが、発汗する事により身体から出る臭いが一般的に体臭と呼ばれています。
体臭は、身体の色々な部分から発生し、個々人によって差があります。体臭は、頭、耳、口、ワキ、足などの部分から発生します。
■ 体臭はなぜ生まれる？
ここでは発汗による体臭を中心に考えてみます。
人間の皮膚には2種類の毛穴があります。1つは皮脂を分泌する毛穴。もう一つは汗を分泌する穴です。
この汗を出す毛穴には、さらに２種類が有ります。
発汗による体温調節を行うエクリン腺と、ごく限られた場所にしかないアポクリン腺です。
この「アポクリン腺」が厄介なのです。
実は、汗自体には無臭です。では何が臭いの元となっているのかと言うと
先ほど出てきたアポクリン腺です。
また、無臭のエクリン腺ですが皮膚にある皮脂や垢などに触れる事により、
雑菌と混ざり合って、嫌な臭いを放つ体臭になるという訳です。
| 発生源 | 機 能 | 体臭の原因 |
| 皮脂腺 | 脂により体の表面を守ります | 空気に触れる事で臭いがでます。 |
| 汗腺 （エクリン） |
主に汗によって体温調節行います。 | 汗自体には無臭です、皮脂、垢、雑菌等と混ざり臭いがでます。 |
| 汗腺 （アポクリン） |
生理的な現象 | 脇の下、乳輪、外陰部等の限られた部位に有り、汗自体に臭いがあります。 |
■ 体臭対策(口臭・加齢臭・足の臭い・脇の下の臭い)早見表
| 名 称 | 原 因 | ケア方法 |
| 頭 | ||
| 頭皮臭 | フケ | シャンプーや洗髪方法の改善、刺激物摂取の抑制 |
| 頭髪臭 | 周りの環境 | 煙草や排気ガスを避ける |
| 口 | ||
| 生理的口臭 | 自然なもの | 舌の洗浄やデオドラントケア |
| 歯の病気 | 虫歯・歯槽膿漏 | ローリング法、バス法などでしっかりとした歯磨きを |
| 病的口臭 | 消化器・代謝の異常 | 乳酸菌サプリメントの摂取、専門医に相談 |
| 耳 | ||
| 耳の裏 | アポクリン腺から出る汗や垢 | こまめな洗浄 |
| 耳臭 | 中耳炎などの病気 | 専門医へ相談 |
| ワキの下 | ||
| ワキガ | アポクリン腺から出る多量の汗、アポクリン腺が人より多い | カラダを清潔に保つ 吸湿性の高い下着を着用 脂肪分をとらない 制汗、消臭剤の使用 |
| からだ | ||
| 加齢臭 | ノネナールとそれのモトになる過酸化脂質の蓄積 | 脂肪食物摂取の制限 緑黄色野菜を食べる ストレスを溜めない 煙草・お酒の抑制 |
| 足 | ||
| 足臭 | 汗を雑菌が分解するときに悪臭を放つ | 足を1日2回以上洗う 通気性のよい靴をはく 靴の陰干し 消臭グッズの使用 |
