ワキガを予防
■ 清潔にする事が大切です！
ワキガに限らず、体臭を予防する為には清潔を保つ事です。その事を踏まえた上でいくつか、ワキガ対策をご紹介します！
・薬用の石鹸を使う！
ワキガの原因は汗と混ざり合う雑菌です。殺菌効果のある薬用石鹸を使って身体を洗いましょう。
朝出かける前と帰ってお風呂に入るときに洗うと効果的です。
・吸湿性の高い下着を着る様にしましょう
必ずTシャツなどの下着を着る様にしてください。吸湿性が高い素材であればより良いです。
肌の上にYシャツや直接ブラウスを着るのは止めて下さい。汗を吸収してくれないので臭いに繋がります。
また、消臭効果のある肌着等の商品も試してみるのも良いと思います。
・汗はこまめにふきましょう
汗かいて、そのままにしておくと臭いに繋がります。こまめに拭き取るようにしてください。
また、消臭効果の高い天然フラボノイドをしみこませた汗拭きシート等を利用して汗を拭き取ると効果的です。
・制汗、消臭剤を使用しましょう
スプレータイプやスティックタイプ、ロールオンタイプ等、色々ありますがロールオンタイプがお勧めです。 スプレーは、吹きかけるだけなので、持続効果が短く、臭いと混ざり合う危険性があります。 ロールオンは直接塗るタイプなので、長い時間効果が持続します。 また、どれを使用する場合にも清潔にした状態で使用して下さい。 上でも触れましたが臭いが混ざり合う危険があるので無香料タイプをおすすめします。
・食事制限を（脂肪分をとらない）
脂肪は、アポクリン腺や皮脂腺を刺激し、ワキガの効果を強める力があります。 魚や野菜など、高栄養・低カロリー食品を摂取する様にしてください。 脂の乗った料理はとても美味しいですが、なるべく我慢してくださいね。
6.・病院にて治療しましょう
皮膚科などで、ワキガを抑える軟膏などを処方してもらいましょう。 それでも気になる人は最終兵器ですが、ワキガ手術という手もあります。 自分の身体の状況を考えて治療方法を考えましょう。
